Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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86 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 172,94g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Snaq Fabriq Milky, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Gustafsen Форель Малосоленая. Mittagessen: Окей Филе Бедра Индейки, Гречка. Abendessen: Окей Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны Livingood. Snacks/Sonstiges: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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