Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
60,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 94,79g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 292,97g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сир Горіховий, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Крафтяр Булочка для Бургера. Mittagessen: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Proteiniti Протеиновый Батончик, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Картофель Сырой, Сильпо Филе Форель(Охолоджене). Abendessen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сыр Бри, Киевхлеб Булочка для Бургера, Мандарины, Сильпо Хурма, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ичня Сгущенка, Кокосовая Стружка, Хуторок Мука Пшеничная, Ясенсвіт Білок Яєчний, Mimimilk Творог 0,2%, Мандарины, Сильпо Хурма, АТБ Банан, Сильпо Апельсин. Snacks/Sonstiges: Picnic Батончик, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Tarta Орешки со Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|