Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Седьмой континент Хурма, Вараксино Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Щи Постные , Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Каждый День Филе Кальмара. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Сельдь Пряного Посола, Картофель (с Солью), Пятерочка Чиабатта . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|