Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 129,78g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Pachamama Bolo Rainha, Continente Açúcar Mascavado, Nova Açores Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas , Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo 50%, Dolce Gusto Café, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten, Fuji Apples, Pingo Doce Abacate. Mittagessen: Hacendado Asinhas de Frango, Pingo Doce Tomate Pedaços, Pingo Doce Salada Camponesa. Abendessen: Burger King Angus Grill (Single) (312G), Burger King Batatas Fritas Small. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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