Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1175 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tesco Raspberries, Activia Grains & Nuts. Mittagessen: Marks & Spencer Mini Macaroons, White Grapes, Morrisons Kitchen Dahl & Roasted Vegetables. Abendessen: Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Whole Milk) , Cadbury Darkmilk, Mixed Salad Greens, Grated Cheddar Cheese, Anchor Butter, McCain Jacket Potato. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Swiss Chocolate Truffle Assortment , Plum, Marks & Spencer Jaffa Cakes, Date, Tea with Skimmed Milk, Arrowroot . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jennie1952's Gewichtsverlauf
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