Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Harras Çiğ İç Badem, Kızarmış Yumurta, Dardanel Ton Ton Balık, Harras Taze Süzme Beyaz Peynir, Namet Piliç Jambon, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin. Abendessen: İtimat Ayran, Pirinç Pilavı, Aytaç Dana Tava Ciğeri, İtimat Ayran, Pirinç Pilavı, Aytaç Dana Tava Ciğeri. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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farfaraa's Gewichtsverlauf
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