Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 94,13g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Изюм Черный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Маки Маки Суп Мисо, Якитория Балтимор, Суши Lime Гункан Копченый Лосось Спайси, Санта Бремор Салат Чука. Abendessen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alexander Ul's Gewichtsverlauf
|