Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Творог 5%, Варенье из Смородины, Овсяноблин. Mittagessen: Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Варенье из Смородины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Сушка, Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 13 Stunden und 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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