Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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110,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Milfina Butter, WEFA Vitalbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Ja! Vanillemilch. Mittagessen: Milsani Speisequark. Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Gut & Günstig Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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