Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 193,27g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Village Bakery Super Soft White Rolls, Tesco Medium Eggs, Aldi Bacon. Abendessen: Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, Celeriac , White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cadbury Time Out Wafer, Toby Carvery Heineken 0.0 Alcohol Free Lager, Carrot Cake with Icing. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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