Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Bold Snacks Tube Cookies & Cream , Picanha sem Gordura, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Stella Artois Cerveja, Beck's Cerveja, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Vida Veg Leite de Amêndoas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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accio.saky's Gewichtsverlauf
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