Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 102,47g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 273,78g.
Frühstück: Cuétara Galletas Campurrianas, Pascual Leche Desnatada Calcio, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Capuccino, La Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: DIA Pan de Molde Familiar, Atún Fresco, Carne Mechada, DIA Torreznos, Hamburguesa Grande, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Marbú Dorada, Cuétara Galletas Campurrianas, Kit Kat Kit Kat, Nesquik Cacao en Polvo, La Asturiana Leche Semidesnatada. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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