Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 239,64g.
Frühstück: Es Kuwut, Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Telur, Nasi Tiwul, Rengginang, Jamur Krispi, Mustika Ratu Beras Kencur, Sate Ayam, Corn Dog, Urap. Mittagessen: Melon, Lay's Lay's Rumput Laut. Abendessen: Rempeyek, Kering Kentang, Sambal Goreng, Bandeng Presto, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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