Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 102,79g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Premium, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Liv Up Mini Pizza de Frango e Mussarela, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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bf9896381's Gewichtsverlauf
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