Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Магнит Апельсин, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Сухари с Изюмом . Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 40 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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