Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Gut&Günstig Kondensmilch 10%, Gutesland Kaffeesahne, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut&Günstig Kondensmilch 10%, Göbber Light Erdbeer,70& Frucht, Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Erdbeeren, Campina Schlagsahne Royal. Abendessen: Rasting Kalbsleberwurst, Becel Vital, Brotland Paderborner Landbrot, Margret Rhabarber mit Erdbeeren Kompott. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Obstkuchen, Likör, Edeka Maracuja Saft. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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