Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
50,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 29,25g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Кофе, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тыква, Магнит Хурма. Abendessen: Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|