Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Beorganik Chia Seed, Buah Naga, Anggur Muscat, Buah Kiwi, Yogurt Polos. Mittagessen: Mujigae Topokki, Lawson Odeng. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Tahu. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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rahmanoid's Gewichtsverlauf
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