Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой, Блины Кормим Прав Гуз Белковые Блины. Mittagessen: Рис, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Abendessen: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fito Forma Зефир в Шоколаде, Село Зелёное Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|