Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 39,91g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Мясная Ферма Рулет Филейный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая. Abendessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|