Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
93,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Морс Брусничный, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сухари, Яблоко, Северодвинск-Молоко Ряженка, Вареное Яйцо, Кукуруза, Пекинская Капуста. Mittagessen: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Брусника Брусника, Карат Творог Зерненый 4%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Сельдерей, Приготовленный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Abendessen: Русский бисквит Тигровый Бисквитный Рулет, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Чеснок, Карат Творог Зерненый 4%, БМК Сыр Мягкий Кавказский, Зеленый Горошек, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Борщ, Куриная Грудка Вареная, Меридиан Снежный Краб, Морс Брусничный, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|