Урааа! У меня минус 10.200 с конца ноября! Примерно 2 месяца как придерживаюсь 💃🏼 На столько я еще никогда не худела, все прошлые похудения были не более чем на 9 кг. Но и изначальный вес там был явно поменьше))
|
90,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Манная Каша на Молоке, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Mittagessen: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Лук, Лимон, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Морской Коктейль, Barilla Соус Napoletana. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rexery77's Gewichtsverlauf
|