Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 211,45g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Dessella Kaszka Śmietankowa. Mittagessen: Herbata z Cukrem i Cytryną, Mandarynki , Pomidory, Masło, Biedronka Ciabatta. Abendessen: Mandarynki , Pomidory, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Snacks/Sonstiges: Dessella Kaszka Śmietankowa, Pomidory, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Herbata z Cukrem i Cytryną. mehr...
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konstantes Gewicht
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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