Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Салями, Ферма Плавленый Сыр, Жменька Хлебцы из Булгура, Селянське Сметана 10%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салями, Жменька Хлебцы из Булгура, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Orion Шоколад Studentska, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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