Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Mittagessen: Активиа Актибио с Пробиотиками, Пикник Курица Жареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Piacelli Pesto Verde Alla Genovese. Abendessen: 36 Копеек Пирожное Картошка с Ореховой Пастой, Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рамен с Индейкой. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Pilates - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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