Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Яичная лепешка, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Энержи Драйн Эффект, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Энержи Драйн Эффект, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сапсан Индейка с Рисом. Abendessen: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды , Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Табрис Хачапури на Шампуре, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_wolf's Gewichtsverlauf
|