Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Zeytin, Marul, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Migros Közlenmiş Biber, Haşlanmış Yumurta, Ülker Kepekli Grissini. Mittagessen: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Lahana, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mavimelekyagmur's Gewichtsverlauf
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