Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Arance. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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