Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Slim and Tasty Торт Баунти , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Поджаренный Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо, Лечо. Abendessen: ICA Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Столовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|