Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Главхлеб Мука Пшеничная, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Село Новопышминское Молоко, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Mittagessen: Магнит Апельсин, Первый Вкус Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глазовская Птица Филе Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Село Зелёное Сметана 10%, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Картошка Вареная, Морковь, Яичный Белок, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Sonstiges: Смак Батон Молочный 8, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Таежный, Курага, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Gewichtsverlauf
|