|
På väg åt rätt håll igen efter ”jul-lov”. Jag kan bara konstatera - ketogenisk /paleo kost fungerar jätte bra för mig. Tog diverse prover hos sjukvården, de är helt normala. (Personligen trodde jag inget annat.) Men bäst av allt är att jag under året som varit sluppit halsbränna och magkatarr. Det är värt mer än att jag gått ner i vikt. Men visst känns det lite häftigt att om jag fortsätter så här så kan jag näääääästan lyckas att ta av mig 50kg övervikt på ett år.
|
71,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 118,13g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 14,98g.
Frühstück: ICA Avokado , Garant Bacon, Äggröra. Mittagessen: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Osötade Frysta Jordgubbar. Abendessen: ICA Kotlett med Ben. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wow!! 🏋🏽♀️💪 50 pannor, det du!!
Imponerande!!
27 Jan 24 vom Mitglied: ekmaan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna_jyre's Gewichtsverlauf
|