|
118/70_57 BZ_98
|
138,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 48,38g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Äpfel, Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Aldi Bio Kichererbsen, Aldi Spätzle Pfanne, Gut & Günstig Buttergemüse. Abendessen: Gut & Günstig Buttergemüse, Aldi Spätzle Pfanne, Aldi Bio Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Sonstiges: Müller Reine Buttermilch, Moser Roth Cranberry, Mettbrötchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lassmichrein's Gewichtsverlauf
|