Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 100,49g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 244,45g.
Frühstück: Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Mittagessen: Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Гамбургер. Abendessen: Семейка Озби Сухари Осенние, Пеко Печенье Курабье "Айгуль", Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Обычные Блины, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Snacks/Sonstiges: Панчо Торт, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|