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23.4t 35.1m 8v 22.4o
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 191,41g.
Abendessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), White Rice (Long-Grain), Barilla Rotini Pasta, Ramoneda Porotos alubias, Onions, Egg, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Carrots. Snacks/Sonstiges: Ricali Leche en polvo entera, Delallo Red Wine Vinegar, Kroger Red Wine Vinegar, Carrots, Kroger Red Wine Vinegar, Carrots, Carrots. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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