Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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123,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Яшкино Пряники Мятные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простые Пельмени. Mittagessen: Гороховое Пюре, Говядина Отварная. Abendessen: Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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3994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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fakkrad's Gewichtsverlauf
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