Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 135,54g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: Першинский Ряженка 4%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Горбуша, Морковь. Abendessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе. Snacks/Sonstiges: Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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