Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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147,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 124,83g.
Mittagessen: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Perdue Ground Chicken, Daisy Light Sour Cream, Cheese Sauce (From Recipe). Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Zero Sugar Whipped Cream, Ready Crust Graham Pie Crust, Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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4192 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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