Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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80 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 80 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 11,48g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Mittagessen: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Abendessen: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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