Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 254,63g.
Frühstück: Яичный Желток, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Перекресток Апельсины, Kultlab Малиновый Пай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Сады Придонья Яблочное Пюре. Snacks/Sonstiges: Лента Сухари с Изюмом, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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