Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Шоколад, Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Mittagessen: Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Сыробогатов Плавленный Сыр , Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Topless Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmatovalili21's Gewichtsverlauf
|