Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка, Простоквашино Сметана 25%, Подсолнечное Масло, Свой Урожай Грибы Опята, Слобода Майонез, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shpilca's Gewichtsverlauf
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