Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный с Апельсином и Грейпфрутом, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги. Mittagessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Sonstiges: Арахис, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Селяночка Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог 5%, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjela27's Gewichtsverlauf
|