Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Фруктовый Салат, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Сыр Гауда, Конфета. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Рыбный Суп, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Фруктовый Салат, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ, Конфета, Макларин Творог Воздушный 5%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Abendessen: Ого Хлебец с Луком, Азбука Вкуса Закуска Свекольная. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|