Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 87,58g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Просто Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо Хаас, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Окское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Просто Молоко Молоко 3,2%, Новый Океан Тунец в Масле, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. Abendessen: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Кухмастер Соус Сацебели, Маркет Перекресток Гречка , Hortex Овощной Квартет , Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Окей Яблоко Крипс Пинк, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina_510's Gewichtsverlauf
|