Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Первым Делом Чернослив, Natur Foods Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Landers Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Бурже Хлебцы Шведские, Щи Кислые. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо Куриное, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Panacea Очищение Фитококтейль. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|