Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Папа Может Вареная Колбаса, Белый Хлеб. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Lipton Зелёный Чай, Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|