Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Агро-Альянс Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные, Петрушка, ВкусВилл Сулини, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. Abendessen: Фундук Фундук, Ёбатон Белковый Коктейль Черника, Царка Йогурт Земляника, Киви, ВкусВилл Творог 5%, Перекресток Яблоко Богатырь. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|