Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Кофе с Молоком, Самокат Тирамису без Сахара, Лента Багет, Черкизово Карпаччо из Индейки. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Индейка Тушеная. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет, Fit&Sweet Венская Вафля, Чай с Лимоном, Сосиска, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Мартин Семечки С Морской Солью, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом , Twix Mini, Snickers Minis, Чай, Мандарины, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|