Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 42,67g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин Бирюкова. Mittagessen: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Печеночники Бирюкова, Пшеничная Каша. Abendessen: Global Village Лобио с Фасолью, Грудка по французский Бирюкова. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Пятерочка Апельсин, Колбасдон Колбаса «Шашка Казака». mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
anna-biryukova's Gewichtsverlauf
|