Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Crownfield Bio Crunchy Muesli Choco, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, AH Pitloze Witte Druiven. Mittagessen: Kraanwater, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Abendessen: Aldi Nasi-Bami Groenten, Sum & Sam Boemboe Nasi Goreng, AH Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Didi 》》's Gewichtsverlauf
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